こんにちは。
「ネイルケアで地爪を元気に美しく！！」
ネイルセラピストの小川浩美です。
私自身、日々の生活の中で「歩き方が悪い」ことは自覚していました。
「Ｏ脚」など、姿勢の悪さも気になっています。
そして、巻き爪や足のトラブルには、歩き方も関係してることがあります。
ということで、ウォーキングの体験レッスンに行って来ました。
正しい歩き方は、正しい姿勢から！
まずは姿勢を直すことからです。
Bｅｆｏｒｅ
「ネイルケアで地爪を元気に美しく！！」
ネイルセラピストの小川浩美です。
私自身、日々の生活の中で「歩き方が悪い」ことは自覚していました。
「Ｏ脚」など、姿勢の悪さも気になっています。
そして、巻き爪や足のトラブルには、歩き方も関係してることがあります。
ということで、ウォーキングの体験レッスンに行って来ました。
正しい歩き方は、正しい姿勢から！
まずは姿勢を直すことからです。
Bｅｆｏｒｅ
Ａｆｔｅｒ
左肩が下がっていたのがまっすぐになり
Ｏ脚がましになっています。
この後、ウォーキングレッスンに入りました。
正しく歩くことがこんなに難しいのか～～と苦戦しながら、みっちりレッスン！
終わったら汗びっしょりでした
ひさびさに運動した感じでスッキリしました。
ちょっと落ち着いたら、本格的にレッスン受けようかなと思っています。
お世話になったのは、シーズウォーキングスクール本町校の倉田明奈先生です
体験レッスン、おすすめですよ！
ネイルケア、フットケア、巻き爪補正はカルミアネイル指南塾におまかせ下さい！！
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